Liečivá sila byliniek mala vždy svoje čestní miesto najmä v tradičnom indickom alebo čínskom lekárstve. Aloe vera, ženšen či harmanček, hádam každý z nás raz okúsil ich liečivé účinky na vlastnej koži. Ak však máte nedôveru voči bylinkám, vedzte, že dary prírody blahodarne pôsobia na náš organizmus i dušu.

 

Pán Harmanček

Bylinka, ktorú poznajú i deti. Má ochranný charakter, pôsobí utišujúco, protizápalovo, lieči rany a je antibakteriálny. Pozitívne účinky má na žalúdok, črevá či močový mechúr, no prospieva aj problematickej pleti.

Aloa

Z bodliakových listov tohto dužinatého sukulentu sa vyrábajú gély na vonkajšie použitie, vhodné na popáleniny i podráždenú pokožku; a aloaová šťava, ktorá sa používa ako utišujúci prostriedok.

Ženšen

Najznámejšia čínska liečivá bylina je univerzálnym liekom, ktorý povzbudzuje nervovú sústavu a posilňuje imunitný systém. Pomáha potlačiť fyzickú aj psychickú únavu.

 

Bylinkové čaje

Sú vhodnou alternatívou k čiernemu čaju a káve. Odporúčame zostať pri slabých výluhoch spoľahlivo odskúšaných byliniek. Tehotné ženy by sa mali bylinkovým čajom radšej vyhnúť, dopriať si však môžu mätový či harmančekový čajík. Uvádzame niekoľko obľúbených čajov a ich účinky:

BAZA – pomáha pri chrípke a prechladnutí, pretože uvoľňuje a prečisťuje dutiny a zmierňuje zápal horných dýchacích ciest.

Fenikel – feniklový čaj má jemnú anízovú chuť a pomáha pri trávení, pretože zmierňuje plynatosť a nadúvanie.

Harmanček – má upokojujúce účinky, pomáha pri nespavosti a stavoch úzkosti.

Mäta – ideálne na pitie po večeroch, pomáha pri nevoľnosti a zmierňuje nadúvanie.

Malinový list – utišuje tráviace ústrojenstvo.

Šípky – vďaka bohatému zdroju vitamínu C má šípkový čaj aj lahodnú citrónovú príchuť.