Prírodní liečitelia

Veríte sile prírody? Ak stále pochybujete, vyskúšajte nasledujúce bylinky a zistíte, že príroda je skutočne mocný čarodej…

 

Mäta pieporná

Jedna z najobľúbenejších byliniek. A to rozhodne nielen preto, že je hlavnou prísadou Mojita. Mätový čajík zvyšuje telesnú kondíciu. Ak vás trápi žalúdok, dajte si zovrieť vodu a do šálky si pripravte zopár lístkov mäty, problémy utíchnu. Mäta totiž podporuje tvorbu tráviacich štiav a uvoľňuje svalstvo čriev. Pri nafúknutom brušku postupujte rovnako. Pokiaľ máte bolesti hlavy alebo migrény zo skúškového alebo zo zhonov v práci mäta vám tiež pomôže.

 

Medovka lekárska

Upokojujúca vôňa medovky pomáha pri strese, nervoch a podráždenosti. Skúste piť čaj z medovky lekárskej napríklad počas PMS, možno budete prívetivejšia a medovkový čajík vám začnú pripravovať častejšie. Ak máte problémy so spánkom, pravidelná večerná šálka čajíka z medovky by mala vyriešiť aj to. Odvar z medovky je tiež vynikajúci aj ako relaxačný kúpeľ.

 

Levanduľa úzkolistá

Priznajte sa, ktorá z vás dokáže odolať privoňaniu vankúšika naplneného čerstvou levanduľou? Predpokladám, že žiadna z nás. Levanduľa však nielen krásne vonia, ale má aj veľa liečivých účinkov. Pomáha proti nespavosti, nervoch, bolestiach hlavy, dokonca aj pri reume.

 

Materina dúška

Táto bylinka s neobyčajným názvom má aj neobyčajne veľa skvelých účinkov. Aj napriek tomu, že ju niekedy ťažko zahliadnuť, ju zacítite už z diaľky. Keď necháte vylúhovať jej jemné fialové kvietky, pomôžu vám pri zápale priedušiek, mandlí, hrdla, ústnej dutiny či močových ciest, tiež pri astmatických ochoreniach alebo problémoch s trávením. Materina dúška je ďalšia z radu byliniek, ktoré pohladia vaše nervy a potešia tak vaše okolie.

 

Echinacea purpurová

O niečo menej známa bylinka, no rovnako liečivá. Pitie čaju z echinacei napomáha k uzdraveniu močových ciest. Odporúča sa piť aj pri chrípke alebo pri liečbe žalúdočných vredov.